66 | CHEFINFO | 3/2024 Beinahe 90.000 Österreicher sind laut Statistik von Marathon Austria bereits einen Marathon gelaufen. Und auch dieses Jahr werden in den warmen Monaten die Menschen die Füße in die Hände nehmen und versuchen, im freundschaftlichen Wettstreit ihre eigenen Grenzen zu überwinden und zu verschieben. Doch es gibt vieles zu beachten, egal ob man an einem Wettbewerb teilnehmen will oder Joggen als Hobby ausübt. Ist Sport Mord? 42 Kilometer Dauerlauf stellen für den Körper eine große Belastung dar. Selbst der Gründungsmythos der Laufveranstaltung, als Pheidippides nach der Schlacht bei Marathon nach Athen lief, hat ein Im Tempo des Herzschlags Laufsport. In Linz ist am 7. April der Startschuss für die österreichische Marathonsaison gefallen. Doch ist die körperliche Belastung beim Langstreckenlauf für unser Herz-Kreislauf-System gefährlich und wie kann man den Massensport Joggen zielführend und gesund umsetzen? TEXT: Michael Schwarz
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